11011
16 دی 1403 - 19:38
11 بازدید

دلیل پرخوری عصبی چیست؟

یک روان شناس گفت: استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند.



به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، آسیه رضایی نیاسر، روانشناس در خصوص دلایل اصلی پرخوری عصبی گفت: این اختلال ممکن است ناشی از مشکلات روان‌شناختی، ژنتیکی و متابولیکی باشد.

او بیان کرد: در مواقعی که فرد دچار تنش و اضطراب می‌شود، مغز به دنبال راهی برای کاهش این احساسات منفی است و خوردن غذا یکی از راه‌های سریع و دم‌دستی برای بهبود وضعیت روحی است.

این روان شناس در ادامه افزود: برخی افراد به دلیل وراثت و اثرات ژنتیکی بیشتر مستعد این اختلال هستند. معدود مواردی نیز وجود دارد که مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها می‌شود.

با تاکید بر اینکه نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد، پیشنهاد داد: افرادی که به دلیل شخصیت خود دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، حتماً از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین برای افرادی که مشکلات اضطرابی و خلقی دارند، درمان‌های تخصصی مورد نیاز است.

رضایی نیاسر با بیان اینکه پرخوری عصبی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که عمدتاً به مسائل روان‌شناختی و گاه ژنتیکی مرتبط است، تصریح کرد: تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.

او در ادامه گفت: تنش‌ها و اضطراب‌های روحی، مغز را به سمت پرخوری می‌کشانند تا از این حالت ناخوشایند خارج شود. همچنین، مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین نیز می‌توانند باعث افزایش تمایل به مصرف کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها شود. در کنار این دلایل، نوع تفکر و رفتار افراد در ارتباط با غذا نیز نقش مهمی در بروز پرخوری عصبی دارد.

این روان شناس در پایان توصیه کرد: افرادی که دچار اضطراب و تنش‌های زیاد هستند، از مشاوره روان‌شناختی و در صورت نیاز دارودرمانی بهره ببرند. همچنین، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت روانی و کاهش پرخوری عصبی کمک کند.

منبع خبر «» است و خبر پارسی در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ( 11011 ) را همراه با ذکر موضوع به شماره  09800000000  پیامک بفرمایید.با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه خبر پارسی مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
برچسب های :
4 روز پيش [ 30 بازدید ]
4 روز پيش [ 21 بازدید ]
4 روز پيش [ 18 بازدید ]
4 روز پيش [ 18 بازدید ]
5 روز پيش [ 18 بازدید ]
4 روز پيش [ 18 بازدید ]
5 روز پيش [ 17 بازدید ]
5 روز پيش [ 16 بازدید ]
4 روز پيش [ 16 بازدید ]
4 روز پيش [ 16 بازدید ]
4 روز پيش [ 16 بازدید ]
4 روز پيش [ 16 بازدید ]
5 روز پيش [ 14 بازدید ]
4 روز پيش [ 14 بازدید ]
4 روز پيش [ 14 بازدید ]
5 روز پيش [ 14 بازدید ]
4 روز پيش [ 13 بازدید ]
4 روز پيش [ 13 بازدید ]
5 روز پيش [ 13 بازدید ]
14 ساعت پيش [ 12 بازدید ]
خبر آنلاین 10 دقيقه پيش [ 1 بازدید ]
مهر 32 دقيقه پيش [ 0 بازدید ]
خبر آنلاین 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
مهر 2 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
خبر ورزشی 2 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
ایسنا 2 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
ای استخدام 3 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
مهر 5 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
تسنیم 6 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
تسنیم 6 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
تسنیم 8 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
مهر 8 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
مهر 1 روز پيش [ 5 بازدید ]
ایسنا 5 روز پيش [ 5 بازدید ]
خبر آنلاین 2 روز پيش [ 6 بازدید ]
مهر 8 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 6 روز پيش [ 3 بازدید ]
ایسنا 3 روز پيش [ 6 بازدید ]
تسنیم 2 روز پيش [ 4 بازدید ]
ایسنا 1 روز پيش [ 4 بازدید ]
تسنیم 24 ساعت پيش [ 6 بازدید ]
مهر 3 روز پيش [ 5 بازدید ]
مهر 4 روز پيش [ 10 بازدید ]
مهر 5 روز پيش [ 10 بازدید ]
ایسنا 2 روز پيش [ 7 بازدید ]
خبر آنلاین 7 روز پيش [ 5 بازدید ]
ایسنا 4 روز پيش [ 11 بازدید ]
خبر آنلاین 11 ساعت پيش [ 5 بازدید ]
تسنیم 5 روز پيش [ 5 بازدید ]
مهر 6 روز پيش [ 4 بازدید ]
خبر آنلاین 5 روز پيش [ 17 بازدید ]
خبر آنلاین 6 روز پيش [ 3 بازدید ]

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید