15240
19 بهمن 1403 - 11:57
30 بازدید

بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو

وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.



به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه X آورده است:« شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.

افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»

بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو

منبع: مهر

برچسب های :
6 روز پيش [ 29 بازدید ]
5 روز پيش [ 26 بازدید ]
6 روز پيش [ 26 بازدید ]
6 روز پيش [ 26 بازدید ]
6 روز پيش [ 25 بازدید ]
6 روز پيش [ 25 بازدید ]
5 روز پيش [ 24 بازدید ]
5 روز پيش [ 24 بازدید ]
4 روز پيش [ 24 بازدید ]
4 روز پيش [ 23 بازدید ]
6 روز پيش [ 23 بازدید ]
5 روز پيش [ 22 بازدید ]
4 روز پيش [ 22 بازدید ]
7 روز پيش [ 22 بازدید ]
4 روز پيش [ 22 بازدید ]
7 روز پيش [ 22 بازدید ]
4 روز پيش [ 22 بازدید ]
5 روز پيش [ 22 بازدید ]
5 روز پيش [ 22 بازدید ]
6 روز پيش [ 21 بازدید ]
خبر آنلاین 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
مهر 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
خبر ورزشی 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
ایسنا 2 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
ایسنا 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
مهر 5 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
تسنیم 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
مهر 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
خبر آنلاین 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
خبر آنلاین 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
خبر آنلاین 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
مهر 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
مهر 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
تسنیم 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
ای استخدام 11 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
خبر آنلاین 11 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
خبر آنلاین 3 روز پيش [ 12 بازدید ]
تسنیم 6 روز پيش [ 15 بازدید ]
مهر 5 روز پيش [ 17 بازدید ]
مهر 6 روز پيش [ 16 بازدید ]
مهر 3 روز پيش [ 14 بازدید ]
خبر آنلاین 5 روز پيش [ 17 بازدید ]
مهر 1 روز پيش [ 5 بازدید ]
خبر آنلاین 1 روز پيش [ 6 بازدید ]
ایسنا 2 روز پيش [ 10 بازدید ]
خبر آنلاین 11 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
مهر 2 روز پيش [ 7 بازدید ]
مهر 8 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
ایسنا 3 روز پيش [ 11 بازدید ]
ایسنا 5 روز پيش [ 13 بازدید ]
ایسنا 6 روز پيش [ 15 بازدید ]
خبر آنلاین 2 روز پيش [ 9 بازدید ]
خبر آنلاین 6 روز پيش [ 16 بازدید ]
خبر آنلاین 4 روز پيش [ 14 بازدید ]
مهر 4 روز پيش [ 15 بازدید ]
ایسنا 4 روز پيش [ 18 بازدید ]

نظرات و تجربیات شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نظرتان را بیان کنید